AGENDA
Activa't
2019
Dijous 28 de febrer, 19:15h
  • Figueres
Centre Cívic Joaquim Xirau

Xerrada 'La relaxació, una eina per enfocar l'atenció i millorar la concentració'

Xerrada taller a càrrec de Valérie Espinasse.
Et sembla que a la teva vida tot va molt ràpid i que no tens temps per a res? Et costa relaxar-te, desconnectar de la feina i dormir bé? Si tens infants, els hi costa prestar atenció i concentrar-se? A la nostra societat actual, sembla que tot s’accelera i ens agradaria prémer un botó de “pausa”. Durant aquesta xerrada teòrica-pràctica, aprendràs com fer-ho i com ensenyar als teus fills/es a relaxar-se. La relaxació i la respiració ens permeten estar a l’únic moment que existeix: el moment present.
 

Preu: 

gratuït.
Cal reservar plaça a qualsevol dels centres cívics de Figueres.

Et pot interessar

Del 4 de juliol al 17 d'agost
Peralada
Mercè Rodoreda
Diumenge 9 de juny, 12h
Romanyà de la Selva
Dissabte 6 de juliol, 21h
Figueres
De l'1 de juny al 18 d'agost
Peralada
Dissabte 22 de juny, 19h
Sant Martí d'Empúries
Divendres 31 de maig, 19:30h
Figueres
Del e de juliol al 3 d'agost
Roses, Castelló d'Empúries, Empuriabrava