AGENDA
Activa't
2019
Dijous 28 de febrer, 19:15h
  • Figueres
Centre Cívic Joaquim Xirau

Xerrada 'La relaxació, una eina per enfocar l'atenció i millorar la concentració'

Xerrada taller a càrrec de Valérie Espinasse.
Et sembla que a la teva vida tot va molt ràpid i que no tens temps per a res? Et costa relaxar-te, desconnectar de la feina i dormir bé? Si tens infants, els hi costa prestar atenció i concentrar-se? A la nostra societat actual, sembla que tot s’accelera i ens agradaria prémer un botó de “pausa”. Durant aquesta xerrada teòrica-pràctica, aprendràs com fer-ho i com ensenyar als teus fills/es a relaxar-se. La relaxació i la respiració ens permeten estar a l’únic moment que existeix: el moment present.
 

Preu: 

gratuït.
Cal reservar plaça a qualsevol dels centres cívics de Figueres.

Et pot interessar

Conferència espectacular
Dimecres 27 de març, 20:30h
Figueres
Diumenge 24 de març, 17h
Figueres
Divendres 19 de març, 19:30h
Figueres
Divendres 26 d'abril, 21h
Figueres
Dissabte 30 de març, 16h
Vilafant
Diumenge 31 de març, de 10 a 14h
La Jonquera
Diumenge 24 de març, 11:30h
L'Escala
Del 13 de juny al 13 de juliol
Figueres