Taller Vitampleni: 'Cuida't: especial energètic'

Aquest tercer taller del cicle cuida’t està destinat a l’energia. Doncs tots necessitem desfogar-nos en algun moment de la setmana i ens cal fer alguna activitat on es cremi molta energia. En aquest taller es parlarà de l’energia física i quins són els nutrients i les receptes que ens ajuden a tenir energia durant tot el dia.

Primerament proposen una sortida d’iniciació al trailrunning amb l’Ainhoa Navarrete de Viu Fàcil i a posteriori, a la cuina de Vitampleni, es farà una demostració de tres receptes energètiques que per esmorzar i altres àpats principals. Per aquest taller cal portar roba i calçat còmode per la sessió pràctica d’activitat física.

Preu | 15€
Inscripcions | info@vitampleni.cat | tel. 935386151 | whatsapp al 610952248.