Jump to navigation
Dies 16 i 23 de març, 10h
Dies 2, 9, 16 i 23 de març
Del 4 al 23 de març
Del 22 al 24 de març
Del 4 al 24 de març
Dissabte 25 de març, 11h
Dies 24 i 25 de març
Dissabte 25 de març
Taller de gestió de l'ansietat a càrrec de la psicòloga Meritxell Lleixà. L'ansietat és un dels problemes psicològics i de salut mental més freqüents a la societat actual. La psicòloga Meritxell Lleixà ha preparat un taller per a donar eines per a millorar la forma en la que l'afrontem i la gestionem.
Parlarà de pensaments, comportaments i sensacions físiques de l'ansietat i posarà en pràctica eines que s'han demostrat eficaces per a la correcta gestió de l'ansietat.
Durada: 3h
15€
Inscriu-te aquí (enllaç)
Centre Next Step
Web Centre Next Step Instagram Centre Next Step