Jump to navigation
Del 26 de setembre al 12 de desembre
Del 4 d'octubre al 13 de desembre
Dissabte 16 de desembre, 11h
Del 25 de febrer al 16 de desembre
Del 10 de novembre al 16 de desembre
Del 3 al 17 de desembre
Del 5 de novembre al 17 de desembre
Dilluns 18 de desembre, 18h
Taller de gestió de l'ansietat a càrrec de la psicòloga Meritxell Lleixà. L'ansietat és un dels problemes psicològics i de salut mental més freqüents a la societat actual. La psicòloga Meritxell Lleixà ha preparat un taller per a donar eines per a millorar la forma en la que l'afrontem i la gestionem.
Parlarà de pensaments, comportaments i sensacions físiques de l'ansietat i posarà en pràctica eines que s'han demostrat eficaces per a la correcta gestió de l'ansietat.
Durada: 3h
15€
Inscriu-te aquí (enllaç)
Centre Next Step
Web Centre Next Step Instagram Centre Next Step