Activa't
,
2023
Dissabte 18 de febrer, 11h
Centre Next Step
Roquetes

Taller de gestió de l’ansietat

Taller de gestió de l'ansietat a càrrec de la psicòloga Meritxell Lleixà. L'ansietat és un dels problemes psicològics i de salut mental més freqüents a la societat actual. La psicòloga Meritxell Lleixà ha preparat un taller per a donar eines per a millorar la forma en la que l'afrontem i la gestionem.

Parlarà de pensaments, comportaments i sensacions físiques de l'ansietat i posarà en pràctica eines que s'han demostrat eficaces per a la correcta gestió de l'ansietat.

Durada: 3h

Preu: 

15€

Inscripcions: 

Inscriu-te aquí (enllaç)

Organitza: 

Centre Next Step

Més informació: 

Web Centre Next Step
Instagram Centre Next Step