Cicle Cuida't Vitampleni: 'Hipopressius + aliments antiimflamatoris'

Vitampleni continua amb els tallers mensuals del cicle Cuida’t on professionals de l’activitat física i l’alimentació treballen conjuntament per la salut. Aquest taller, pensat per persones que fa poc que han tingut un nadó, és la manera ideal per aprendre una rutina ràpida d’exercis a fer a diari per recuparar-se de l’embaràs i el part. També es farà un showcooking de 3 plats amb ingredients antiinflamatoris que es fan ràpidament.

La sessió de hipopressius es durà a terme al Centre Elna a càrrec de la fisioterapeuta Laura Màrquez i posteriorment la demostració de cuina es fa a vitampleni amb l’Astrid Barqué.

Cal inscripció prèvia per control d’aforament. Les places són limitades i se seguirà rigurós ordre d’inscripció. Inscripcions a info@vitampleni.cat, per telèfon al 935386151 o per whatsapp al 610952248.

Més informació: http://vitampleni.cat/calendari/cuidat-postpart/