Sortida de ioga i tactoteràpia 'Meditanatura'

El Col·lectiu Ecologista Bosc Verd organitza una activitat de ioga i tactoteràpia, el Meditanatura, realitzada en simbiosi amb l'entorn natural. Meditanatura pretén crear un espai en el que maridem natura, ioga i meditació. Sovint cerquem la natura per relaxar-nos i retrobar-nos. Al Meditanatura farem petits exercicis de ioga que ens ajudaran a gaudir encara més del nostre entorn i també farem un tast de tactoteràpia, de consciència corporal i meditació, que ens ajudarà a treure les cuirasses que ens dificulten obrir-nos i gaudir, endinsant-nos en nosaltres mateixos.

Sortida a les 10 del matí de l'aparcament de terra de l'Hospital Comarcal de Vilafranca, des d'on ens desplaçarem en cotxes particulars fins a l'espai on realitzarem l'activitat, un indret tranquil i boscós, proper a Vilafranca. De les 10:30 a les 11:30, sessió de ioga, i, de les 12 a les 14, realitzarem la sessió de tactoteràpia.

Cal portar esterilla, coixí, roba còmoda i aigua. L'activitat és gratuïta i oberta a tothom, a partir de 16 anys.