Taller Vitampleni: 'Cuida't: mima't post exercici'

Vitampleni proposa, dins del cicle “cuida’t: mou-te i menja sa” una jornada dedicada al moment de després de l'exercici. Ainhoa Navarrete de Viu Fàcil mostrarà quins són els millors estiraments per relaxar la musculatura després de una activitat física. Després, a l’aula de cuina de Vitampleni, Àstrid Barqué explicarà quins són els millors batuts per ajudar al nostre cos a recuperar-se del cansament. Seran tres receptes diferents i les bases que ha de portar un batut per oferir al nostre cos les eines per recuperar-se millor.

Les places són limitades si i és imprescindible inscripció prèvia al mail info@vitampleni.cat o per telèfon 935386151 o 610952248.

Més info: http://vitampleni.cat/calendari/cuidat-mimat-post-exercici-tarda/