L'aclamat director de cinema Esteban Martínez (Javier Bardem) és una llegenda tant per les seves pel·lícules com per un passat marcat per la violència i els excessos. 

En el seu nou projecte, li ofereix un paper a la seva filla Emilia (Victoria Luengo) amb el pretext d'ajudar-la a rellançar la seva estancada carrera com a actriu. Conviure en el set fomentarà una proximitat que no han compartit en anys, però també reobrirà velles ferides que mai van cicatritzar.

Aquest llargmetratge documental s'endinsa en la vida monàstica del cèlebre monestir de Montserrat durant la celebració del seu Mil·lenari. A través d'una mirada propera, l'obra explora el pas del temps al cor d'una comunitat d'uns seixanta monjos benedictins regits per normes del segle VI. 

El relat acompanya l'estricta rutina diària des de l'alba fins a la nit, revelant tot allò que queda ocult al públic. Entre les oracions i les tasques quotidianes, aflora la dimensió més personal dels seus protagonistes mitjançant emotius testimoniatges sobre les seves motivacions.