Marxa nòrdica i jocs populars

Diada dedicada a la muntanya amb Nordic Walking (una forma molt eficient de caminar amb l’ajut d’uns bastons especials),  joc de bitlles i dinar organitzat pel Refugi UEC Mont Caro.

Programa:
9:00h - Trobada a les piscines de Roquetes o a les 9:30h al Refugi UEC Mont Caro.
9:30h - Inici del Nordic Walking, a càrrec dels monitors de Gubiana dels Ports.
*Aprenentatge de la tècnica, exercicis d’escalfament, pràctica pel Camí dels Clots i GR7 i exercicis de relaxament, 3 hores en total. Inclou el préstec de bastons. 
13:00h - Joc de bitlles amb Polet, mestre expert en l’antiquíssim i tradicional joc.
14:00h - Dinar al Refugi de Mont Caro de la UEC i, per la tarda, aprenentatge del joc de bitlles i concurs de 'Detecció de talents'.

*Portar roba còmoda, calçat de sola flexible i ronyonera o motxilla per a l’aigua.

Preu de la diada:
Adults: 26€ (inclou Marxa Nòrdica, bitlles i dinar) 
Menors de 12 anys acompanyats d’adults: 14€ (activitats gratuïtes i menú infantil)
*Descompte del 10% si apuntes a més de 4 adults
Places limitades a 30 inscrits per rigorós ordre de pagament
*Inscripció es farà efectiva quan es rebi el justificant de pagament bancari a: caro@gubiana.com .

Fulls d’inscripció i més informació:
www.refugiueccaro.cat
www.gubianadelsports.blogspot.com
www.gubiana.com
info@refugiueccaro.cat
 637 085 052 /  609 790 321