Jump to navigation
Sí, però cada vegada va interessant a més gent. És una pràctica que combina els beneficis de la pràctica del ioga amb els beneficis que comporta estar en contacte amb la natura, i especialment amb un element tant potent com és el mar.
Practicar SUP és com caminar sobre l’aigua. Aprens com funciona des del tercer o quart minut, i per palejar a nivell amateur no et cal un curs exhaustiu o entendre la tècnica. És molt assequible. D’altra banda, el ioga també és accessible a tothom, no requereix cap nivell i a més es pot plantejar un tipus de ioga o un altre en funció del tipus de cos o d’allò que la persona necessiti, des de un ioga més meditatiu a un ioga més físic.
Crec que per una banda hi ha els beneficis que t’aporta la mateixa pràctica de ioga, que principalment és aprendre a trobar l’equilibri entre la ment i el cos. I d’altra banda, efectivament, el fet d’estar practicant ioga en un entorn natural com és el mar fa que es potenciïn aquests beneficis perquè et duu una mica més enllà a nivell mental i meditatiu. A més, el fet que hi hagi aquest punt d’inestabilitat sobre la taula, també t’obliga a treballar molt intensament la musculatura interna.
El sup-ioga va néixer a Estats Units, com tantes altres coses, i es va veure que practicar ioga sobre una taula de surf o de paddle aportava encara més beneficis que de la manera tradicional. Es va estendre, i a poc a poc va arribar a Europa. A l’Empordà és una pràctica molt nova, i cal comunicar-ho. És ben cert que una pràctica que consisteixi en fer ioga sobre una taula de SUP pot sobtar bastant visualment. La gent et diu que “ha de ser molt difícil” o “jo em cauré” però l’experiència, tan de l’any passat com aquest, ens demostra que és molt més fàcil del que sembla, que són taules molt estables i que la gent que ho prova sempre en queda contenta. És una disciplina que treballa l’interior i l’exterior, i en només una hora notes els canvis. És una mena de sinèrgia, i les persones que hem tingut la sort de fer un tast de sup-ioga n’hem quedat enganxats.
És una pràctica sana, divertida, adaptable a qualsevol persona, edat i condició. Nosaltres fem ioga per a gent jove, gent gran, nens, persones amb problemes de mobilitat o altres condicions més específiques. Fins i tot ioga amb embarassades.
Jo sóc economista i vaig estar treballant en departaments de màrqueting de diferents empreses de Barcelona. Vaig decidir aprofitar aquesta experiència en el món laboral i, paral·lelament, la meva formació com a professora de ioga a Barcelona i a França per dissenyar programes de ioga per a gestionar l’estrès, millorar la comunicació, treballar la creativitat i la innovació per a empreses. Són dues grans potes: una vessant per a empreses i l’altra el sup-ioga que, a més, es poden entrellaçar gràcies als programes de motivació per a equips de treball. L’objectiu principal és que els treballadors de l’empresa surtin de les seves oficines i facin quelcom junts, alimentant alhora l’esperit d’equip.
Aquest estiu ja estem operatius a Roses, en dos punts: el primer és a la platja de l’Almadrava a través del restaurant Santa Llúcia, que lloga les taules de paddle; el segon és al Club Nàutic GEN Roses, on també hi disposem taules. I des d’enguany aquell que vulgui provar sup-ioga es pot adreçar al Club Nàutic de Sant Pere Pescador amb SUP Costa Brava, al riu Fluvià.
Exacte. En el fons Proioga és una plataforma de comunicació i expansió de l’esperit yogui, que bàsicament promou el “sigues més feliç”, perquè si ets més feliç també ho seran aquells que t’envolten. A nivell d’empresa ser més feliç també implica ser més productiu i rendible, perquè el primer pas perquè tot funcioni és el propi benestar. En qualsevol cas qui n’estigui interessat pot accedir al web www.proioga.com o es pot posar en contacte amb nosaltres a communication@proioga.com.
Sí. I justament ara, que estem passant per aquesta crisi, practicar ioga és una manera de recuperar certs valors i obrir la consciència. Ens estem adonant de quins són els valors veritablement importants que ens aporten felicitat, i com d’important és la salut, l’equilibri mental i físic. Són valors que hem deixat de banda però que poc a poc anem recuperant.
Jo sóc ‘pixapina’ de naixement, però ja sóc mig empordanesa. Per a mi el lloc més màgic de l’Empordà sense cap mena de dubte és el Cap de Creus, amb o sense Tramuntana. Com deia Dalí és un paratge més fet pels Déus que pels homes.
El Top 5 de la Noemí!
