Ioga a la Seu Vella

Nova sessió de Ioga a la Seu Vella, una activitat adreçada a tothom que vulgui relaxar-se en un marc arquitectònic incomparable tot reduint les tensions del dia a dia, l'estrès i l'ansietat.

En aquesta ocasió, els i les assistents podran compartir la pràctica de Ha-tha Ioga combinant les tècniques respiratòries i les diferents asanes (postures) per adquirir més atenció i consciència. La sessió anirà a càrrec del professor Jordi Prats, qui aprofundirà aquesta energia a través de la Meditació Bhakti.

Cal portar estora i es recomana un seient de meditació, una ampolla d'aigua i vestir amb alguna peça de color blanc (color del Ioga).

Punt de trobada: recepció de la Seu Vella