Activa't
,
2019
Divendres 27 de setembre, 19h
Centre Cívic
Sant Cugat Sesgarrigues

Eco Sant Cugat: Conferència 'Vull viure saludable, per on començo?'

La 17a edició de l’Eco Sant Cugat, la fira mediambiental del Penedès, arrenca amb la conferència d'Astrid Barqué 'Vull viure saludable: per on començo?'. Barqué és educadora física, coach nutricional i divulgadora d’hàbits saludables. 

Sinopsi: 

Rebem molts inputs del que cal fer per tenir una vida saludable, malgrat això ens costa posar-ho a la pràctica i sobretot fer-ho de manera continuada. L’Astrid Barqué ens explicarà per on començar i quins trucs podem utilitzar per adquirir l’hàbit, i així beneficiar-se dels avantatges que suposa viure de manera saludable. Es tractaran els 4 pilars de la salut: l’alimentació, l’activitat física, el descans i el benestar emocional. Descobrirem que viure saludable és possible si saps com fer-ho.

Preu: 

Accés gratuït

Organitza: 

Ajuntament de Sant Cugat Sesgarrigues

Col·labora: 

Amics de la Font del Cuscó, EcoXarxa Penedès, Diputació de Barcelona i Consell Comarcal de l'Alt Penedès

Més informació: 

Web Eco Sant Cugat