Jump to navigation
Divendres 29 de març, 17:30h
Del 2 al 29 de març
Cada dissabte, 11h
Mes de març
Diumenge 31 de març, 10h
Diumenge 31 de març, 12h
Dies 29 i 31 de març
La 17a edició de l’Eco Sant Cugat, la fira mediambiental del Penedès, arrenca amb la conferència d'Astrid Barqué 'Vull viure saludable: per on començo?'. Barqué és educadora física, coach nutricional i divulgadora d’hàbits saludables.
Rebem molts inputs del que cal fer per tenir una vida saludable, malgrat això ens costa posar-ho a la pràctica i sobretot fer-ho de manera continuada. L’Astrid Barqué ens explicarà per on començar i quins trucs podem utilitzar per adquirir l’hàbit, i així beneficiar-se dels avantatges que suposa viure de manera saludable. Es tractaran els 4 pilars de la salut: l’alimentació, l’activitat física, el descans i el benestar emocional. Descobrirem que viure saludable és possible si saps com fer-ho.
Accés gratuït
Ajuntament de Sant Cugat Sesgarrigues
Amics de la Font del Cuscó, EcoXarxa Penedès, Diputació de Barcelona i Consell Comarcal de l'Alt Penedès
Web Eco Sant Cugat